FITNESS &
GROEPSLESSEN
Welkom bij Fit4Real
Ons team van ervaren trainers en instructeurs staat klaar om je te begeleiden en te ondersteunen bij elke stap van je fitnessreis. Of je nu advies nodig hebt over krachttraining, gewichtsverlies, of blessurepreventie, we hebben de kennis en expertise om je te helpen.
AIKIDO
​
Aikido is een sierlijke bewegingskunst voor zelfontwikkeling en zelfverdediging. Je leert hoe je om kunt gaan met tegenslagen of fysieke intimidatie zonder de aanvaller te willen beschadigen. Tijdens de lessen wordt er zowel ongewapend als gewapend met stok (jo) en oefenzwaard (bokken) getraind. Aikido bevordert niet alleen de lichamelijke -, maar ook de geestelijke gesteldheid. Jouw conditie, weerbaarheid en concentratie worden dus gestimuleerd. Ook leer je jezelf beter te positioneren in een ruimte. Plezier, samenwerken en vriendschap staan bij de onze junioren- en seniorenlessen voorop.
STREETDANCE
B4REAL
Welkom bij de opwindende wereld van streetdance, waar ritme, passie en creativiteit samenkomen in een explosieve dansstijl! Als je op zoek bent naar een unieke en energieke manier om jezelf uit te drukken, je conditie te verbeteren en nieuwe vrienden te maken, dan is streetdance de perfecte keuze voor jou. Bij onze dansschool kun je deze geweldige kunstvorm ontdekken en je laten inspireren door de kracht en vrijheid van streetdance.
SENIOREN
WORKOUT 60+
Senioren Workout 60+ is een speciaal ontwikkeld trainingsprogramma voor de senioren onder ons ter ondersteuning van de gezondheid en algemene fitheid. Daarnaast kan fitnesstraining effectief worden ingezet voor medische doeleinden. Regelmatige fitnesstraining is effectief gebleken om klachten van diverse aandoeningen te voorkomen, verminderen of tegen te gaan.
ZUMBA
Ben je op zoek naar een leuke en effectieve manier om in vorm te komen, stress te verminderen en plezier te hebben terwijl je dat doet? Zoek niet verder! Welkom in de opwindende wereld van Zumba, de dansfitness sensatie die levens verandert en lichamen transformeert, terwijl je geniet van de heerlijke klanken van opzwepende muziek.